Кровь разносит по организму кислород и питательные вещества. Поэтому очень важно следить за её вязкостью всем людям, особенно беременным женщинам. Продукты, разжижающие кровь при беременности, должны занимать в меню центральное место.
Разжижение крови
В процессе вынашивания малыша в организме беременной дамы происходят преобразования. Это затрагивает и кровяную систему, а, точнее, состав крови. Чем ближе дата родов, тем гуще она становится, повышается вязкость. Так, организм готовится к родам.
Иногда значение вязкости становится больше положенного. Чтобы этого избежать необходимо в рацион женщины вводить продукты для разжижения крови при беременности. Таких продуктов достаточно много, поэтому любая женщина может выбрать те, что ей по вкусу.
Какие продукты разжижают кровь при беременности:
- оливковое, льняное и рапсовое масла;
- овсянка, геркулес, проращённая пшеница, толокно;
- мёд и пчелиный подмор;
- семя подсолнуха;
- мята, одуванчик, донник, алоэ, коланхоэ;
- берёзовая кора, почки и сок;
- чеснок, лук;
- огурцы, баклажаны, свекла, кабачки, капуста, артишок на основе этих овощей основывается диета для разжижения крови при беременности;
- высококачественный кофе, какао, а также чёрный шоколад. Эти продукты, которые разжижают кровь при беременности следует употреблять с осторожностью, так как часто вызывают аллергические реакции.
Помидор. Этот овощ сравнивают с аспирином по воздействию на кровеносную систему. Он прекрасно разжижает кровь и борется с образованием тромбов. Поэтому по праву возглавляет этот список продуктов.
Ягоды и фрукты. Возглавляет этот пункт все цитрусовые, затем идут чернослив, курага, гранат, черная смородина, земляника, виноград, облепиха, калина, клюква и другие.
Пряности и специи. Кайенский перец, паприка, корица, укроп, куркума, тимьян, карри, имбирь. Медики предупреждают, что злоупотреблять специями нельзя. Они могут вызвать отслойку плаценты.
Что разжижает кровь при беременности перечислено в этом списке. Многие продукты являются аллергенами, поэтому перед употреблением желательно проконсультироваться со специалистом.
Тромбофилия
Тромбофилия – заболевание кровеносной системы, при котором образуются тромбы. У каждого человека при порезе кровь постепенно свёртывается и кровотечение останавливается. У людей больных тромбофилией этот процесс выражен сильней, так как у них изначально она вязкая. Но так как во время беременности этот процесс усиливается, то увеличивается риск выкидыша или отслоение плаценты. Обычно беременные дамы, у которых имеется такой диагноз рожают на 35 недели.
Чтобы медикаментозное лечение вязкости крови было более эффективным, женщине назначается диета при тромбофилии во время беременности. Она основывается на продуктах, которые способствуют разжижению.
Продукты повышающие тромбоциты в крови при беременности:
- жирное мясо, жирный бульон, сало;
- домашнее молоко;
- шоколад;
- все бобовые;
- твёрдый сыр;
- говяжья печень;
- кофе;
- зелёный чай;
- петрушка, шпинат, а также сельдерей.
Эти продукты, повышающие свёртываемость крови во время беременности, требуется избегать, чтобы не навредить себе и своему будущему малышу.
На фоне повышенной вязкости крови страдают в первую очередь венозные сосуды на ногах. Это приводит к прогрессированию варикоза, что приводит к образованию тромбов в венах. Значит, питание при повышенной свёртываемости крови у беременных должно строго контролироваться. В меню нужно вводить больше фруктов, овощей и соков. Сюда хорошо впишутся салаты, заправленные растительными маслами.
Продукты разжижающие кровь при беременности — это 75% в борьбе с патологией густой крови.
Стоит отметить, что уменьшать свёртываемость крови, во время беременности употребляя больше жидкости не целесообразно. Это приведёт к появлению проблем с почками, то есть к оттёкам.
Рекомендации
Диета при тромбофилии при планировании беременности у женщины ничем не отличается от диеты беременной дамы. Она состоит в основном из продуктов, которые уменьшают вязкость в кровеносной системе.
На фоне повышенной вязкости крови страдают в первую очередь венозные сосуды на ногах. Это приводит к прогрессированию варикоза, что приводит к образованию тромбов в венах. Значит, питание при повышенной свёртываемости крови у беременных должно строго контролироваться. В меню нужно вводить больше фруктов, овощей и соков. Сюда хорошо впишутся салаты, заправленные растительными маслами.
Продукты разжижающие кровь при беременности — это 75% в борьбе с патологией густой крови.
Стоит отметить, что уменьшать свёртываемость крови, во время беременности употребляя больше жидкости не целесообразно. Это приведёт к появлению проблем с почками, то есть к оттёкам.
Рекомендации
Диета при тромбофилии при планировании беременности у женщины ничем не отличается от диеты беременной дамы. Она состоит в основном из продуктов, которые уменьшают вязкость в кровеносной системе.
Планируя беременность, дама может пить в день до 2 литров жидкости. Это травяные чаи, зелёный чай, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, а также простая чистая вода. Виноградный сок – это самый полезная жидкость в данном случае. В нём содержится биофлавоноид, который благотворно воздействует на кровеносные сосуды.
Питание женщины, которая планирует беременность и питание беременной с тромбофилией должно быть сбалансированным. Для восстановления мембраны кровеносной клетки и стенок вен требуется белок. Но мясо находится под запретом или приём осуществляется только в ограниченном количестве. Поэтому основным источником белка выступают рыба, кисломолочные продукты, а также яйца. Курицу и индейку разрешается в меню диеты включать не более двух раз.
Приводит вязкость крови в норму употребление морских продуктов. Морскую капусту рекомендуется покупать в аптеках. Сухую капусту размельчают и используют вместо соли. А также в ежедневный рацион должны входить три ложки проращённой пшеницы. Их рекомендуется подсушить и промолоть. Добавляют в любые салаты.
Нас окружает большое количество продуктов, которые способствуют разжижению крови. Главное, необходимо проконсультироваться с врачом и составить правильное сбалансированное питание. Тогда влияние тромбофилии на организм будет минимизирован.
