Мед является уникальным продуктом, так как его создают пчелы, чтобы выкармливать потомство. В продукте собрано огромное количество полезных качеств, его состав неповторим. Женщина в положении должна ответственно относиться к питанию, поэтому мед беременным необходимо употреблять в ограниченных количествах и при отсутствии аллергии.
Полезные свойства
Можно ли беременным есть мед? Да, так как улучшается кровоснабжение матки, к плоду лучше проходит кислород. Но если наблюдается угроза выкидыша и гипоксия, то употребление продукта запрещено. Когда беременность протекает нормально, сладость можно применять при лечении простуды.
Мед оказывает положительное влияние на работу сердца, кровообращения и здоровья матки. Также осуществляется стимулирование защитных свойств организма, полезен для детородной функции, как у мужчин, так и у женщин.
Мед держат на случай, когда кто-то болеет. Во время вынашивания ребенка в женском организме происходят изменения на гормональном, психологическом, физиологическом фоне. В результате, ослабевает иммунитет, будущая мама быстро утомляется, плод забирает все нужные элементы и витамины. Беременная женщина подвержена вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
Польза меда в период беременности:
- железо справляется с пониженным гемоглобином мамы;
- благодаря витаминам, которые входят в состав продукта, повышается иммунитет;
- в первые периоды срока помогает бороться с токсикозом;
- избавляет от запоров и вздутия живота;
- в сочетании с молоком избавляет от бессонницы, изжоги, настроение поднимается;
- нормализуется работа печени и желчных протоков.
Лучшее средство при лечении простуды — это пить мед при беременности с молоком, так как в период вынашивания нежелателен прием лекарств. Кроме того, хорошо применяется редька с медом.
Если есть мед при беременности, уменьшается тошнота и рвота. Для профилактики токсикоза нужно выбрать подходящий метод для своего организма: съедать медовую ложку на голодный желудок или растворять его в воде. Также в период вынашивания ребенка женщина при употреблении продукта может избавиться от запоров, расстройств пищеварительной системы. Нормализуется работа желудка и кишечника.
Применение
Действительно, продукты пчеловодства считается полезными, но почему – то присутствуют вопросы, можно ли есть мед беременным женщинам. Дело в том, что он считается сильным аллергеном. Большинство мам не позволяют себе употреблять мед, так как страдают аллергией. Но высыпания возникают только от некоторых сортов продукта.
Для выявления несовместимости проводится тест на аллергическую реакцию — наносится небольшое количество меда на чистую кожу руки, смывается через 30 минут. При отрицательном результате можно скушать пол чайной ложки. Если в течение суток отсутствует сыпь, зуд, раздражение слизистых и другие симптомы аллергии, порция постепенно увеличивается.
Какой мед можно беременным:
- липовый;
- цветочный;
- сосновый;
- гречишный;
- из акации;
- нектар каштана.
На первом месте стоит липовый мед при беременности. Это потогонное, противовоспалительное, жаропонижающее и иммуностимулирующее средство. Продукт считается натуральным антибиотиком при простудных заболеваниях. Если есть сомнения можно или нет употреблять липовый мед во время беременности, ответ будет только положительным.
В домашних условиях применяется мед от растяжек для беременных. Требуется каждый день смазывать места, где наблюдается проблема. Если в сладость добавить молотый кофе, то получится скраб, с помощью которого избавляются от целлюлита. В итоге кожа становится эластичная и упругая. Медовые маски улучшают цвет лица, избавляют от угрей на лице. Если теплый мед ежедневно втирать в кожу головы, останавливается процесс выпадения волос.
Сколько можно меда при беременности? За день разрешается съедать в количестве около двух чайных ложек. Такая дозировка достаточная. Если злоупотреблять продуктом, то аллергия начинается и у ребенка. Поэтому необходимо с осторожностью есть беременным мед. Также не нужно забывать, что из-за него понижается давление, что считается распространенным явлением при ожидании малыша. Если будущая мама страдает сахарным диабетом или у нее лишний вес, то ей не желательно употреблять такую сладость.
Необходимо помнить, что при тепловой обработке 40 градусов и выше, продукт теряет полезные свойства, поэтому не нужно класть его в горячие напитки. Если чрезмерно беременным кушать мед, то развивается аллергическая реакция, как у мамы, так и у ребенка.
