Беременность – самое прекрасное, что может случиться с женщиной. Она находится в это время в легкой эйфории ожидания крошечного продолжения. Случаются и неприятные сюрпризы. Вынашивание малыша часто становиться причиной развития сложностей с состоянием здоровья, ведь организм берет на себя процесс роста и формирования ребенка от клеточек и до полноценного маленького человечка. Часто девушка испытывает трудности с опорожнением кишечника. Речь пойдет, о том, что такое запор у беременных и что с этим делать, чтобы не нанести вреда малышу.
Причины появления недуга
Много женщин имеют и без беременности трудности со стулом. Оснований для появления неприятностей с опорожнением кишечника может быть целая куча.
Факторы, провоцирующие недуг:
- лишний вес;
- сидячий образ жизни;
- возраст после 40;
- постоянные стрессовые ситуации.
Но если говорить про девушку в ожидании ребенка – главной причиной того, что возникает тяжесть в животе, является чрезмерная выработка прогестерона. Гормон нужен для сглаживания сокращений матки. Но вместе с тем вещество ослабляет мышцы кишечника, вследствие чего возникает дискомфорт.
Спровоцировать неприятности с туалетом может:
- лекарственные средства (например, после энтеросгеля появляется запор);
- слишком странное совмещение продуктов питания;
- чрезмерная выработка релаксина;
- диеты.
К сожалению, будущая мать не понимает всей серьезности ситуации и ее следствий. Это запросто может закончиться появлением геморроя. Надлежит убрать запор, иначе будет плохо. Ведь беременным ни в коем случае нельзя тужиться.
Считается, что лучшим решением для будущей матери с хроническим состоянием недуга, будет родоразрешение путем Кесаревого сечения. Часто у таких рожениц, роды начинаются на пару недель раньше положенного срока.
Лечение народными средствами
Ясно, что женщина будет стараться избежать приема лекарств. Если это хроническая форма болезни, лучше не ждать и не провоцировать обострение.
Что можно беременным от запора:
- жить активно;
- отказаться от сладостей;
- начать кушать овощи и фрукты, богатые клетчаткой;
- не есть слишком много, лучше дробно и часто;
- вода должна стать главным элементом рациона. Достаточное количество жидкости минимизирует в организме появление застоя каловых масс.
Если руководствоваться советам, можно избежать приема таблеток, чтобы сходить в туалет. Меню следует составлять так, чтобы обязательно присутствовали сухофрукты: инжир, курага. Народные целители рекомендуют выпить ложку масла, и через определенное время проблема решиться сама собой. Это должно быть оливковое масло.
Хорошее средство от неприятной болезни можно найти в собственном холодильнике – молоко или груша, или другие представители слабительных харчей, находящиеся там.
Рекомендуется применить кисломолочные напитки. Надежное и проверенное средство от запора при беременности — свежий кефир с маслом.
Если у беременной сильный запор, нужно делать все, чтобы как можно скорей избавиться от неприятности. Слабительные продукты при запорах у беременных тут не помогут – необходима быстрая помощь специалиста. Иногда помогает диета при запорах во время беременности, но зачастую приходится применять лекарственное средство.
Медикаментозная помощь
Чтобы избавиться от недуга, нужно есть лишь здоровую пищу. При этом неизбежно придерживаться определенного графика приема пищи. Это необходимо для разгрузки желудка. Нужно кушать беременным при запорах маленькими порциями и часто. По возможности требуется изменить образ жизни, на более подвижный.
Если здоровое питание при запорах беременной женщины не дало результатов, неизбежно применение химических медикаментов.
Какие препараты можно беременным при запоре:
- лекарства на лактулозе. Она не всасывается в кровь, вред плоду минимален. Можно взять дуфалак или пиколакс;
- вазелин. Его принимают внутрь, разбавив водой. Препарат способствует размягчению каловых масс и последующему их выходу;
- микроклизмы;
- самые безопасные свечи от запора на глицерине. Свечи раздражают прямую кишку, но не воздействуют на ребенка.
Бывает, что причиной недуга, является психологическое состояние человека. В таком случае, необходимо обратится за помощью к психологу, а может быть и к психотерапевту. Известно, что при первых родах, представительницы слабого пола переживают сложную депрессию из-за навязчивой мысли, что они не справятся со своим чадом. К этому следует отнестись со всей серьезностью, чтобы помощь даме.
Можно ли беременным делать клизму при запоре? В принципе это разрешено. Но сделать клизму в домашних условиях при запоре очень сложно самой. Да и вряд ли будущая мать обратится к мужу за помощью. Поэтому лучше отдаться в руки профессионалам.
Вполне возможно использовать рецепты из народных средств, но только после обсуждения вопроса с гинекологом. Если пить (при запорах) таблетки, сироп, ставить свечи, а результата не будет, лучше сразу пойти к врачу, иначе следствий не избежать.
Меры предосторожности
Соблюдая некоторые рекомендации, можно проходить беременность без неприятной тяжести в животе. Тогда еда, провоцирующая трудности с туалетом, запрещена.
Какие продукты вызывают запор у беременных:
- кофе и черный чай;
- хлеб и его производные;
- жирная пища;
- каша (рис. гречка);
- геркулес.
Не стоит забывать, что будущей маме требуется съесть как можно больше продуктов содержащих клетчатку. Это поможет избежать проблем с опорожнением. Желательно кушать кисломолочную продукцию, это помогает при переработке пищи. И самое главное – не забывать пить воду, ведь она важна для всего организма.
Легкие физические нагрузки также станут в пору. Нет смысла изнурять себя тренировками, пешей прогулки будет достаточно. Требуется предупредить возникновение дискомфорта с пищеварением, ведь при вынашивании ребенка запрещено напрягаться при походе в туалет.
Почему беременной нельзя тужиться при запорах:
- это может спровоцировать самопроизвольный аборт на ранних сроках;
- возникает вероятность появления геморроя;
- опасность начала преждевременных родов на поздних сроках.
Требуется искать другие способы избавиться от трудностей со стулом, чтобы не навредить малышу.
Запор – серьезное нарушение в пищеварении человека, с которым не целесообразно медлить. Желательно быстро избавиться от дискомфортного состояния, чтоб не нанести вреда плоду. Ведь на данном этапе всю ответственность за здоровье и развитие малыша несет только мама.
Есть смысл уделять больше внимания образу жизни при вынашивании. А также тому, что именно девушка ест и пьет – от этого зависит многое. Вечерние прогулки повлияю на физическое здоровье мамы, и насытят кровь кислородом, что поспособствует правильному процессу пищеварения.
