Во время беременности нервные потрясения негативно влияют на состояние женщины. В этот момент не всегда получается оградить будущую маму от опасностей. Часто возникает холестаз беременных. Справиться с проблемой поможет диета при холестазе беременных и выполнение рекомендаций врача.
Симптомы
Наступает момент, когда повышается чувствительность печени. Происходит сбой гормонов, которые начинают реагировать. Как только уменьшается поток желчи в кишечник, начинается накопление солей желчи и кислот в крови. Решит вопрос в этой ситуации диета при холестазе беременных. Каждой женщине следует придерживаться определенных правил поведения.
Последний триместр беременности часто приносит сюрприз в виде зуда. Врач назначает анализы, которые помогут определить наличие кислот в крови. Кроме этого, появляется желтуха.
Женщина при холестазе чувствует слабость, нарушается сон, возникает депрессия. Есть еще и такие симптомы, как рвота и тяжесть после еды.
Для уменьшения зуда используют:
- крем с ромашкой;
- одежду из натуральных тканей;
- успокаивающий чай с мятой;
- женщине в жаркое время лучше находиться дома;
- можно прикладывать лед.
Такой подход в короткие сроки восстанавливает нормальный жизненный ритм будущей мамы и малыша. Соблюдение предписаний врача, использование средств народной медицины позволяет уменьшить проявления симптомов.
Продукты питания
Кроме этих советов, требуется правильное питание при холестазе беременных. Желательно исключить жареную и жирную пищу, снизить количество потребляемых молочных продуктов. Это поможет облегчить работу печени. Воспользоваться рекомендуется гомеопатическими средствами, назначенными специалистом.
Холестаз печени при беременности означает, что нужно уделить внимание физической нагрузке, больше принимать жидкости. Диета при повышенном холестерине у беременных женщин должна проходить по назначению врача.
Будущей маме рекомендуется:
- придерживаться дробного питания;
- увеличить количество овощей и фруктов, продуктов с повышенным наличием витамина С и кальция;
- в рационе должны присутствовать шпинат, рыба, нежирные молочные продукты;
- положено минимальное употребление жирного мяса и сливочного масла;
- разрешается в небольшом количестве растительное масло и маргарин. Они необходимы для развития малыша;
- следует употреблять травяной чай, соки, отвары из ягод, шиповника, сок из грейпфрута.
Во время холестаза беременной врачи рекомендуют больше есть каши, фрукты и овощи, в которых есть аскорбиновая кислота и клетчатка. Врачи рекомендуют готовить дома. Не стоит в это время посещать кафе или питаться в фастфудах.
https://youtu.be/iLGC3qRYcXo
Лечение
Не рекомендуется принимать в пищу жареные и копченые продукты, с повышенным содержанием холестерина.
Запрещенные продукты при холестазе беременных:
- нельзя есть супы на основе жирного мяса;
- воздержаться нужно от яиц, сваренных вкрутую;
- нагружает печень чеснок, перья зеленого лука, шпинат, редис;
- плохо влияет на работу поджелудочной железы майонез и соусы;
- избегают употребления цветной капусты, дыни, оливок, авокадо;
- нельзя пить кофе и зеленый чай;
- шоколад.
Именно в этом списке находятся продукты, которые затрудняют работу внутренних органов.
Что делать при повышенном холестерине у беременных? Стоит начать с контроля за причинами проявления заболевания. Необходимо проводить профилактические мероприятия. В их состав входит:
- прием лекарственных препаратов;
- диета;
- физиотерапия и ЛФК.
Беременная женщина должна заниматься оздоровительной гимнастикой, больше гулять на свежем воздухе, посещать бассейн. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, контролировать вес тела и сдавать анализы на холестерин. Обязательно придерживаться всех рекомендаций врача.
Правильное питание
Норма холестерина у беременных во 2 триместре отличается в зависимости от возраста женщины. Показатель может быть завышен в два раза. Холестерин 10 у беременной часто проявляется в возрасте около 20 лет. Так как показатель у женщины, которая не беременна, составляет до 5,5.
Важно, чтобы в рационе были полезные продукты. Поможет при повышенном холецистите употребление:
- оливкового масла для нормализации общего состояния, уменьшения воспалительных процессов;
- авокадо для снижения холестерола в крови беременной. Есть его нужно 21 день;
- рыбьего жира, чтобы снизить холестерин. Его присутствие в морских водных представителях является природным антиоксидантом.
Врачи советуют использовать сокотерапию. Это поможет убрать причины заболевания и повысить иммунитет.
Для этого употребляют:
- сок из сельдерея и моркови;
- огурца, свеклы и моркови;
- капустный, морковный или яблочный сок;
- Таким образом беременная поддержит и нормализует состояние, предотвратит повторное повышение холестерина.
Многих во время беременности интересует вопрос, есть ли способы предотвратить холестаз беременных. Главное, постоянно наблюдаться у врача. Чтобы избавиться от симптомов, назначают гепатопротекторы, антиоксиданты и холеретики.
https://youtu.be/T3cx-bVWh44
Важно соблюдать диету и вовремя сдавать анализы. Это даст возможность определить отклонение на ранней стадии, устранить нарушения и сохранить здоровый плод.
