Меню диеты при зачатии мальчика

Для семейных пар появление ребенка очень ответственный момент. Но некоторые мамы желают иметь определенный пол ребенка. Для этого, ученые разработали специальное питание. Диета для зачатия мальчика повысит шансы на рождение сына, но не дает 100% гарантии.

Питание родителей

На первый взгляд кажется, что повлиять на пол ребенка невозможно, но французские ученые доказали обратное. Джозеф Столковски и Жак Лоран изучили рацион питания семейных пар, в которых рождались мальчики или девочки. В результате исследований было доказано: продукты для зачатия мальчика обогащенные калием и натрием, а девочек — кальцием и магнием.

Употребление определенных продуктов способствует поступлению тех или других витаминов в организм. С помощью данных результатов, была разработана диета, чтобы забеременеть мальчиком. Эффективность проверена многими парами. Рассчитывать дни овуляции, и придерживаться рациона питания повысит, шансы на 70%.

Диету должны соблюдать не только женщины, но и мужчины. Продукты способствуют изменению рН влагалища, а у мужчин отражается на качестве сперматозоидов.

Что нужно есть чтобы зачать мальчика? Для женщин рекомендуется употреблять рыбу, мясо, картофель, морковь, тыкву, томаты, кабачки, абрикосы, цитрусы, финики, яблоки, груши. Питание для зачатия мальчика должно быть с повышенным содержанием соли.

Не нужно кушать чтобы родился мальчик: молочные продукты, бобовые, укроп, мидии, креветки, икру, грецкие орехи, миндаль и фундук.

Питание мужского пола отличается от женского. Диета для мужчин, чтобы зачать мальчика включает в себя все сорта мяса, острые специи, грибы, рыбу, картофель, фасоль чечевицу, бананы, абрикосы и мучные продукты. Чтобы родился мальчик, нужно есть мужчине белковые продукты, много овощей и фруктов.

Питание мужчины для зачатия мальчика должно быть сбалансированным и здоровым. Рекомендуется исключить алкогольные напитки, табачные изделия и наркотические средства. Они плохо влияют на организм и снижают шансы на оплодотворение.

Первые признаки

Беременные женщины с древних времен интересовались кого они носят под сердцем и отмечали признаки как внешние, так и внутренние. Некоторые способы помогут различить пол ребенка. На данный момент существует узи-диагностика, которая решает эту проблему с 15 недели беременности. Но если не терпится ждать до назначенного срока, можно понаблюдать за первыми признаками беременности и определить пол ребенка самостоятельно.

Какие ощущения когда беременна мальчиком:

1. сильно переменчивое настроение;
2. отсутствие токсикоза;
3. изменение вкусовых предпочтений;
4. хорошее самочувствие.

Вкусовые пристрастия во время беременности полностью изменяются и могут свидетельствовать об определенном поле ребенка.

На какие продукты тянет при беременности мальчиком? Во время вынашивания будущие мамы предпочитают белковую, острую и соленую пищу. В основном хочется есть при беременности мальчиком блюда из мяса, молочные и кислые продукты.

Если существуют такие признаки можно предполагать, что родиться сын. Ощущения беременной мальчиком будущие мамы чувствуют подсознательно. Но есть проверенный способ прабабушек действующий до сих пор — форма живота.

Какой живот у беременной мальчиком? Как замечали опытные мамы, животик овальной формы и опущен немного вниз. Талия у женщины во время вынашивания не исчезает полностью, как это происходит с девочкой. Сзади окружающие могут не распознать интересное положение. Может появиться тонкая полоска вдоль живота, как признак беременности мальчиком.

Мамы в возрасте утверждают, что бывают и другие внешние признаки у беременных. Внешность женщины улучшается, укрепляются волосы, кожа становится насыщенной, настроение капризное и половые акты бывают частыми. Существует распространенная народная примета — если беременную морозит, родится сын. Но внешние признаки более доверительны.

Цвет молочных желез становится темным и набухает левая грудь, потом правая. Также появляется волосатость на теле. Происходит это из-за повышения мужских гормонов в организме. Если малыш зашевелился в левой стороне животика, можно ожидать мальчика.

Данные признаки и народные высказывания не дают полной доверенности. Это наблюдения древних предков. В любом случае, пол можно узнать уже во втором триместре, с помощью современной технологии.

Ежедневное меню

Примерное меню на каждый день поможет соблюдать диету и исключит запрещенные продукты, делая питание сбалансированным и полезным.

Понедельник:

• завтрак: пшеничная каша, отруби, яблоко;
• обед: запеченная семга, рис, хлеб;
• полдник: кофе, бутерброды с ветчиной;
• ужин: жареный кусочек мяса, салат витаминный.

Вторник:

• завтрак: гречневая каша с сухофруктами, зеленый чай;
• обед: отварная куриная голень, пюре, хлеб;
• полдник: салат из фруктов;
• ужин: рыбные котлеты, тушеные баклажаны.

Среда:

• завтрак: бутерброды с ветчиной, черный чай, банан;
• обед: жареная телятина, рис, суп овощной;
• полдник: запеканка из тыквы;
• ужин: запеченная куриная грудка, салат из свеклы и моркови.

Четверг:

• завтрак: овсяная каша, травяной чай, персик;
• обед: рыба запеченная с лаймом;
• полдник: зеленый чай, печенье;
• ужин: кусочек говядины запеченный в фольге, салат овощной.

Пятница;

• завтрак: пшенная каша, банан;
• обед: запеченный картофель с рыбой, хлеб, суп на бульоне;
• полдник: салат с ветчиной, помидорами и зелеными листьями салата;
• ужин: куриные крылышки в медовом соусе, отварной рис, хлеб.

Суббота;

• завтрак: овсяная каша с сухофруктами, яблоко, травяной чай;
• обед: рис, рыба жареная, хлеб;
• полдник: запеканка с тыквой, свежевыжатый сок;
• ужин: запеченная курица с картошкой и чесноком, салат овощной.

Воскресенье;

• завтрак: бутерброды с ветчиной, кофе;
• обед: суп с фрикадельками, бефстроганов, пюре, салат из овощей;
• полдник: салат фруктовый;
• ужин: запеканка из курицы, тушеные овощи.

Надо есть только свежие продукты и блюда. При первых признаках беременности желательно отказаться от данной диеты и питаться полноценно. Блюда можно чередовать между собой. Желательно придерживаться диеты за 3 месяца до планирования малыша.

https://youtu.be/0AW6Z_0h9PM

Перед соблюдением питания обоим родителям рекомендуется проконсультироваться с врачом. Возможно, он назначит комплекс витаминов. Нужно избегать стрессовых ситуаций и жить только на позитивных эмоциях.