Чай каркаде для беременных

Во время беременности будущим мамам приходится часто ограничивать себя в употреблении определенных напитков. Часто они ищут альтернативу, чтобы не отказывать себе в удовольствии, и не навредить малышу. И даже такой безопасный казалось бы вариант как каркаде вызывает порой сомнение. Давайте выясним, можно ли беременным чай каркаде, будет ли от его употребления польза и как его правильно употреблять.

Польза и вред напитка

Каркаде, состоящий из сушеных лепестков суданской розы (гибискуса) содержит целый ряд необходимых для нормального функционирования организма человека веществ и кислот. Среди них можно особо выделить комплекс антиоксидантов и антоцианов, позволяющих укрепить сосуды, а также лимонную кислоту, способную встать на борьбу с повышенным холестерином и образованием пресловутых бляшек.

Организм женщины во время беременности не всегда хорошо отзывается даже на продукты, оказывающее положительное влияние на здоровье матери и плода. Поэтому необходимо разобраться, можно ли пить чай каркаде при беременности. Для этого рассмотрим пользу этого напитка с ярко-красным оттенком и немного кисловатым привкусом.

Напиток обладает общеукрепляющим эффектом благодаря содержанию витаминов А, С, а также некоторых витаминов группы В, а также кальцию и фосфору, способствует лучшему усвоению железа.

Чай каркаде для беременных оказывает следующее благоприятное воздействие:

  • снижает проявления токсикоза (головная боль, тошнота и пр.);
  • помогает в борьбе с бессонницей и тревожностью из-за высокого содержания магния;
  • справляется с отеками и задержкой жидкости, используется в качестве мягкого слабительного;
  • используется в качестве профилактического средства для повышения иммунитета, а также снижения повышенной температуры тела во время простудных заболеваний и гриппа;
  • незаменим в качестве профилактики варикоза и иных проблем с сосудами;
  • снижает повышенное давление и уровень холестерина в крови.

Таким образом, можно сделать следующий вывод: каркаде можно пить беременным женщинам, однако необходимо исключить возможные противопоказания к его употреблению.

К ним относятся:

  1. проблемы и заболевания ЖКТ (повышенная кислотность желудка, изжога, язва, гастрит и пр.);
  2. проблемы и заболевания мочевыделительной системы (цистит, болезни почек и пр.);
  3. нарушения в работе печени и желчного пузыря;
  4. пониженное артериальное давление.

Из всего вышесказанного, можно сделать следующий вывод: в случае отсутствия противопоказаний, чай каркаде беременным можно употреблять при условии соблюдения определенных правил его приема.

Правила употребления и приготовления

Чай с гибискусом не рекомендуется пить натощак (может вызвать изжогу и повышение кислотности в желудке), а также перед сном.

Даже при условии нормальной реакции на большое количество выпитого чая из гибискуса до беременности, можно пить каркаде при беременности только в неконцентрированном виде и в объеме не более одной-двух чашек в день.

Однако, даже при условии положительного эффекта от употребления каркаде, каждый день пить этот напиток просто надоест. Для того чтобы разнообразить свои вкусовые ощущения, можно беременным пить чай каркаде с натуральными добавками, причем сделать это можно в домашних условиях.

По отзывам мам каркаде при беременности отлично сочетается с мятой, липой, шиповником, сушеными ягодами, лимоном и медом.

Заваривать такой чай рекомендуют в неметаллической посуде, иначе происходит взаимодействие с кислотами в напитке и искажение его вкуса.

Чай из суданской розы можно заваривать несколькими способами:

  • залить кипятком и дать настояться 5-7 минут;
  • поместить в холодную воду и прокипятить 3 минуты. Затем разбавить чистой водой;
  • настоять в теплой воде в течение нескольких часов;
  • с вечера залить холодной водой и оставить на ночь.

Полученные любым способом чаи с гибискусом при умеренном потреблении принесут пользу и прибавят сил, что очень важно для женщин в период вынашивания ребенка. Однако если вы заметили, что ваше самочувствие изменилось не в лучшую сторону, с употреблением данного напитка стоит повременить. Ведь нет ничего дороже здоровья будущего малыша.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: