Вынашивание долгожданного малыша – это счастье! Но когда будущая мама чувствует себя разбитой от простуды, тут уже не до эйфории. Что может помочь в этот момент, ведь лекарственные препараты не рекомендуется принимать. Чай с лимоном при беременности, да ещё и при простуде даст заряд бодрости, восполнит витамином С, болезнь постепенно отступит.
Мнение врачей
Лимон – это цитрус, который богат витаминами С, РР, В, калием, железом, магнием, кальцием и другими элементами. Врачи рекомендуют здоровому человеку употреблять его периодически в пищу.
Но всё меняется, когда речь заходит о беременной женщине. Врачи с осторожностью рекомендуют употреблять цитрус женщинам в положении. Здесь зависит от индивидуальной переносимости, наличия болезней, которые могут обостриться из-за него.
Однако, пить чай с лимоном при беременности терапевты не запрещают. В этом варианте всё достаточно индивидуально.
Чай с лимоном при беременности борется с авитаминозом, укрепляет иммунную систему.
Можно ли беременным чай с лимоном? Да, можно. Но стоит учитывать некоторые моменты. Во-первых, такой напиток во время беременности необходимо правильно приготавливать. Во-вторых, чаёк заваривается только чёрный, зелёный требуется убрать до родов подальше или свести его употребление до минимума.
https://youtu.be/tIj2IaTizuY
Приготовление
Чай с лимоном для беременных приготавливается так чтобы было сохранено больше количество полезных веществ и витаминов. Дольки цитруса, не более двух, опускают в остывшую до 600 кипячёную воду. При такой температуре витамин С не разрушается, и будущая мама получит его вместе с выпитым напитком.
Когда вода с дольками постояла в течение 5 минут добавляют заварку и сахар. Ароматный, наполненный витаминами напиток готов.
Предпочтения в еде у женщин быстро меняются. Поэтому чай с лимоном можно беременным сочетать смятой, корицей, мёдом, имбирём, лаймом. Главное, чтобы добавки к чёрному чаю не вызывали аллергической реакции.
Можно ли беременным чёрный чай с лимоном? Чёрный чай с добавлением лимончика выступает как профилактическое средство, а в начале простуды как лекарственный препарат. Он способствует укреплению иммунитета, уменьшает вздутие живота, борется с отёками. Если пить чай с мёдом и лимоном при беременности в зимнее время – это позволит женщине защитить себя и своего будущего ребёнка от вирусных инфекций.
https://youtu.be/1hZQrB6pV4I
Противопоказания
Некоторым беременным пить чай с лимоном противопоказано. Зелёный чай и беременность две вещи которые не совместимы. Он выводит из организма необходимую фолиевую кислоту. В-третьих, нельзя злоупотреблять цитрусовыми. Врачи рекомендуют примерно один цитрус разделить на 7 дней.
Кому противопоказан напиток:
- людям с аллергической реакцией на данный фрукт;
- при наличии кариеса, он противопоказан. Цитрус ускоряет разрушение зуба. Если все зубы беременной женщины здоровы, то после употребления фрукта требуется прополоскать или почистить зубы;
- наличие болезней ЖКТ – это полный отказ от цитруса. Он вызывает обострения язвы, гастрита желудка;
- болит горло, то сок лимончика вызовет сильное раздражение, усилит болевые ощущения;
- наличие панкреатита – это полный запрет избытка витамина С в любом виде.
Чем больше срок беременности, тем сильнее сжимается желудок женщины растущей маткой. В результате появляется изжога. Кому-то цитрус помогает справляться с ней, а у некоторых беременных она, наоборот, усиливается. В этом случае необходимо прекратить использовать цитрусовые в пищу.
При беременности женщина может смело пить чай с лимоном. Главное, здесь не переусердствовать. При первых признаках дискомфорта, требуется отказаться от цитруса и проконсультироваться с лечащим врачом.
