Кофе – питье, от которого очень трудно отказаться, даже если женщина в положении. Можно ли его пить во время вынашивания малыша, и не опасен ли кофе при беременности на 3 триместре, пойдет речь далее.
Влияние на организм
Существует много смешных историй о беременных, в которых эти дамы капризные и интересные. Они совмещают несовместимые продукты, специи и напитки. Часто в них появляются странные предпочтения в еде, не характерны им ранее. Если девушка любила кофе до беременности, она продолжает это делать и в процессе вынашивания. Просто теперь нужно быть предельно осторожным — на этом особенном этапе жизни девушки, многое зависит от нее самой.
Можно ли кофе беременным в третьем триместре? Все зависит от ситуации. Нет проблем с вынашиванием и малышом — почему бы ни баловать себя чашечкой бодрящего напитка. Конечно, все должно быть в разумных пределах. Не значит, что сутра до вечера разрешено пить кофе в неограниченном количестве. Важно помнить: это вредный напиток с кофеином, пагубно влияющий на организм человека.
Кофе в третьем триместре беременности опасен для будущей матери и для самого детеныша.
Такой напиток – энергетик, а значит, он способствует нарушению сна и повышенной раздражительности. Из-за такого состояния мамы страдает и малыш, ведь он стает чрезмерно активным и взволнованным.
Когда попадает кофеин в организм матери, плацентарные сосуды суживаются, и кровь к ребенку плохо поступает. Если это длится долго, может наступить кислородное голодание плода. Следствием заболевания могут стать преждевременные роды и нарушения дальнейшего развития малыша в физическом и умственном плане.
Кофе на поздних сроках беременности, как впрочем, и на любом другом отрезке её течения, способствует выведения полезных веществ, микро и макроэлементов, необходимых для полноценного развития ребенка. Это способствует проблемам с формированием скелета.
Напиток бодрости является сытным, и выпив чашечку, будущая мама запросто может отказаться от приема пищи. Такое поведение беременной непозволительно, ведь она отвечает за двоих, и этим действием лишает малыша полезной энергии из продуктов.
Запрещенные типы напитка
Многие беременные пытаются найти альтернативный способ пить кофе на протяжении вынашивания малыша. Одни рассказывают о виде без кофеина, другие про растворимый, но что правда, а что выдумка, нужно еще выяснить.
Во-первых, это вещество без кофеина — уже вредное. Такого вида кофейных зерен не существует, а значит его делают штучным образом с помощью химических реакций. Попадание таких элементов в напиток бодрости, чревато большими последствиями, нежели небольшое количество кофеина в обычном. Нужно понимать, что данный напиток без кофеина – не лучший вариант.
Если говорить о растворимом виде данной жидкости, его употребление абсолютно противопоказано будущей матери, его проще подделать и намешать неизвестного материала, он состоит из мелких порошинок, которые невозможно разглядеть. В нем маленькая часть молотых зерен, а все остальное – усилитель вкуса и другие не полезные добавки.
Есть такое предположение, что разрешено пить заварной кофе беременным на поздних сроках. Такой вариант наиболее приемлемый для них. Лучше всего употреблять натуральный бодрящий напиток. А когда он еще и с молоком – просто идеально для беременной любительницы подобной жидкости. Молоко имеет свойство немного нейтрализовать кофеин.
Когда это ароматное питье является постоянной частью рациона женщины в больших дозах, от него лучше уходить постепенно, стараться с каждым днем уменьшать объем. Это поможет избавиться от зависимости от данной жидкости без вреда для плода.
Матери необходимо разобраться, что важней: удовлетворение собственных потребностей или полноценное развитие детей. Без этого вида питья можно прожить 9 месяцев, а переделать здоровье ребенка невозможно.
Временные заменители
Факт плохого влияния взбадривающей субстанции на организм девушки в положении, полностью понятный. Как помочь любительнице энергетического напитка, ожидающей ребенка — нужно проявить фантазию и собственные предпочтения. Бесспорно, кофе в 3 триместре беременности не приветствуется, но можно себе изредка позволять наслаждаться дивным вкусом и ароматом. В остальное время придется довольствоваться малым.
Желательно отдать предпочтение просто чистой воде, ведь употребление такой жидкости просто необходимое для развития плода.
На втором месте находятся фруктовые и овощные фрешы. Что может быть лучше свежевыжатого сока, содержащего целую кучу полезных веществ.
Не стоит забывать о чае. В данной ситуации речь идет о травяных напитках. Обычный черный и зеленый чай не подойдут, в них содержится намного больше кофеина, чем в кофе. Возможно использование мяту, ромашку, липу и др.
Подбивая итог, необходимо сказать: кофе негативно воздействует на мать и ее дитя, но полностью вычеркнуть ароматный напиток не выйдет. Если она имеет пристрастие к кофеиносодержащим напиткам, чашечка в несколько дней, не навредит, только поднимет настроение. Все допустимо в разумных пределах. Ведь девушка в ответе за себя и за плод, развивающийся внутри нее.
Влияние бодрящего напитка на здоровье беременной – значимое, но если она не может обойтись без него, одна маленькая чашечка не будет способна нанести вред.
Рекомендуется отказаться от ароматного бодрящего питья и в период грудного вскармливания для спокойного и размеренного поведения младенца. Чашечка кофе пользы не принесет, лишь минутное удовлетворение желания, но благосостояние детей – высшая награда для родителей.