Этот напиток – важная часть жизни многих женщин. Но, будучи в положении, надо думать про малыша. Ведь от мамы зависит качество формирования плода. Кофе при беременности в ограниченных количествах приносит пользу, но при больших ежедневных дозах можно нанести непоправимый вред здоровью.
Влияние напитка не беременность
Пить или не пить – личное дело женщины, даже специалисты не в состоянии ответить как правильно. Ведь нет однозначного ответа, можно ли будущей матери бодрящее питье. Оно помогает при пониженном давлении, и когда беременная чувствует необходимость выпить одну чашечку сутра.
Но существуют определенные правила употребления напитка в период беременности:
- не стоит употреблять его натощак;
- нужно заменить натуральный кофе на растворимый. Ведь в сублимированном порошке содержится меньше кофеина, являющегося причиной запрета для матерей;
- необходимо начать добавлять в него молоко, которое в определенной мере нейтрализирует кофеин. Считается, что напиток вымывает кальций из организма, а молочные продукты восполняют запасы элемента.
Возможен вариант употребления кофе со сливками, эффект будет аналогичным. Нужно ограничиться тремя чашками на сутки, но желательно перейти на 1 порцию напитка.
В питье содержится вещество кофестол, повышающее уровень холестерина при потреблении более 3 чашек в день. Особенно это касается беременных старше 35-40 лет.
Будущей матери стоит подумать, что важней состояние здоровья малыша или личные предпочтения в еде. Лучший вариант – это заменить бодрящий напиток на ячменный кофе в период вынашивания и кормления грудью, чтобы уменьшить влияние вредного вещества на формирование ребенка.
Полезные свойства
Бесспорно, употребление кофе при беременности имеет плохое влияние на развитие малыша и течение вынашивания, но в определенных ситуациях это просто необходимо.
Мамы, кто пил кофе во время беременности убеждены, что дискомфорта или трудностей со здоровьем малыша он не принес. Наоборот, если женщина, привыкла к ароматному питью сутра, ей будет сложно избавиться от привычки.
Беременные пьют кофе:
- при низком давлении;
- при отеках;
- на последних неделях. Как известно бодрящая жидкость имеет свойство вызывать тонус матки. Если ее употреблять, можно спровоцировать начало схваток.
Лучше пить щадящий вариант напитка, ведь без сомнений кофеин влияет на плод. Можно заменить вареный кофе на растворимый, или ограничиться допустимым количеством крепкого.
Польза кофе при беременности в том, что кофеин, содержащийся в напитке, поднимает настроение, а это важное составляющее течения беременности.
Бывает, что очень хочется кофе во время беременности вечерком или даже ночью. Надо понимать, что напиток может прогнать сон надолго. Но это не опасно, если нет противопоказаний по медицинской части.
Как выяснилось, влияние кофе на плод при беременности просматривается, но не всегда оно негативное. Одна чашка при низком давлении быстро поднимет показатели до нормы. Главное, не переусердствовать и не пить его много. Если женщина привыкла использовать скраб из кофе, неприятностей в период вынашивания это не повлечет.
Негативное влияние
Если говорить об ароматном питье, невозможно не остановиться на его отрицательных свойствах.
Как кофе влияет на беременность:
- на 8 месяце и на 9 месяце не рекомендуется употреблять напиток из-за угрозы преждевременных родов;
- вымывает кальций из организма, поэтому нужные микроэлементы ребенок будет вытаскивать из маминого резерва, чем спровоцирует хрупкость костей и крошение зубов
Если мама пила кофе, не зная, что беременна, это может негативно сказаться на формировании сердечно — сосудистой системы. Он может спровоцировать патологию, что появляется нарушением сердечного ритма плода.
Есть и медицинские противопоказания, запрещающие напиток беременным.
Чем грозит кофе при беременности:
- может проявляться бессонница;
- повышаться артериальное давление;
- из-за мочегонного действия вызывает обезвоживание;
- регулярное употребление напитка в больших объемах проводит к сужению сосудов матки, что провоцирует гипоксию плода;
- вызывает обострения болезней ЖКТ. Если беременная страдает на недуги, он ей противопоказан.
Напиток усиливает проявление токсикоза. Бывает, женщину тошнит от кофе при беременности. Тогда лучше обойтись без ароматного блюда. Токсикоз с утра после выпитой чашки – явление не частое, но все, же бывает и такое. Именно поэтому не рекомендуют пить бодрящую жидкость натощак.
В таких случаях рекомендуют заменить напиток другой жидкостью. Чай тоже содержит кофеин, поэтому он не сыграет роль заменителя.
Что пить беременным вместо чая и кофе:
- употреблять цикорий;
- какао;
- травяные чаи из шиповника, липы, мяты, мелиссы, малины, вишни, смородины.
Они принесу не только наслаждение приятным ароматом и вкусом, но и поспособствуют улучшению здоровья и укреплению иммунитета.
Крепкий кофе, не следует пить, но чашечка ароматного питья сутра, будет заряжать беременную хорошим настроением и тонизировать ее для активного времяпровождения. Главное знать меру и тогда не будет неприятностей.
