В период вынашивания ребенка, организм требует в два раза больше витамин и минералов. Для правильного развития плода, питание женщины должно подбираться индивидуально. Будущие мамы интересуются, можно ли беременным аскорбиновую кислоту.
Польза
Аскорбиновая кислота — витамин С очень важный фермент в организме. С детского возраста используют ее во время вирусных заболеваний. Но полезных качеств аскорбинки на много больше. Витамин С улучшает иммунную систему, укрепляет сосуды, способствует обмену веществ, а так же является хорошим антиоксидантом, способствующим нейтрализовать радикалы.
Препарат представляет собой белый порошок, растворимый в воде и имеет кисловатый вкус. Витамин С можно приобрести в ампулах, гранулах, порошке, а также в виде шипучих таблетках. Нехватка данного элемента в организме проявляется болями в суставах, кровоточивостью десен, частым ОРВИ, а также заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Он помогает усвоению витамину Д, железа и других ферментов.
Аскорбиновую кислоту беременным можно отыскать в натуральных продуктах таких как: укроп, шиповник, облепиха, лимон, черная смородина, болгарский перец, брюссельская капуста, грецкий орех, цитрусовые фрукты и яблоки.
Продукты теряют свои качества при соприкосновении с металлической посудой, поэтому витамин С рекомендуется употреблять в виде биологически активных добавках.
Витамин С при беременности
Во время вынашивания ребенка, организм требует в два раза больше свойств, так как малыш забирает все нужное для своего развития. Есть аскорбиновую кислоту при беременности, имеет множество плюсов, особенно для курящих женщин или же кто недавно расстался с этой привычкой.
Действия фермента:
- витамин помогает улучшить эластичность кожи, что способствует понижению риска растяжек;
- мощное средство обезвреживает токсины и помогает предотвратить возникновения инфекций, бактерий;
- улучшает состояние матери при недугах: токсикозе, язве, колите, маточных кровотечениях, кожных заболеваниях, а также психологических нагрузках;
- аскорбиновая кислота назначается в инъекциях при угрозе прерывания беременности;
- во время употребления железа, аскорбинка назначается как вспомогательное вещество для улучшения усваивания. Нормализуется гемоглобин, и понижается риск возникновения анемии.
Препарат укрепляет сосуды плаценты, обеспечивает ребенку достаточно кислорода, помогает в формировании тканей, а также предотвращает отслойку плаценты. Он имеет важную роль в развитии мозга ребенка.
Суточная норма беременной женщины 60-80 мг. При курении она повышается до 100-120 мг в сутки. Аскорбинку можно беременным сочетать с другими витаминами, но настоятельно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.
Можно ли пить аскорбинку беременным? Смотря на пользы этого вещества, ответ исключительно да! Но нужно быть осторожным при употреблении, так как существуют побочные действия передозировки.
Противопоказания и передозировка
Аскорбиновая кислота богата многими фруктами, ягодами и зеленью. Если во время беременности включать в рацион добавки витамина С, нужно быть осторожным, так как возникает вероятность передозировки.
При злоупотреблении препарата существует последствия.
- во время беременности, почки подвергаются большой нагрузке. Принимать аскорбинку в ненормальном количестве, может привести к образованию камней, а также расстроить их работу;
- повышение суточной нормы провоцирует головные боли, недомогание, диарею и бессонницу;
- специалисты предупреждают, высокая доза препарата при длительном приеме развивает привыкание. При резкой отмене возможен гиповитаминоз;
- злоупотребление аскорбиновой кислоты может вызвать у грудничка симптомы цинги;
- высокая доза, принятая за едино разовый прием, может вызвать преждевременные роды. Это один из древних способов избавиться от нежелательной беременности;
- долгосрочные приемы витамина С в повышенном количестве, повышают риск заболеваний: осложнения мочевыводящих путей, воспаление пищевода, раздражение кожи, изменение эритроцитов, а также возможное развитие болезни Паркинсона.
Аскорбинку можно употреблять всем. Но существуют противопоказания, при которых нужно строго отказаться от препарата:
- непереносимость витамина С;
- сахарный диабет;
- тромбозные образования;
- повышенная свертываемость крови.
Для исключения риска передозировки, рекомендуется принимать больше жидкости, а также возможные приемы мочегонных средств.
https://youtu.be/BnsUDSL9I7o
Аскорбиновая кислота с добавками
Витамин С входит в каждый состав мультивитаминов. Но можно приобрести его отдельно. Если в составе аскорбиновой кислоты есть добавки, он относится к лекарственным препаратам. Существуют исключительные показания, при которых корректируют состояние во время беременности.
Можно ли пить аскорутин при беременности? Рекомендуется принимать препарат только с назначением врача. Самостоятельный прием может привести к серьезным побочным действиям.
Аскорутин — комбинированное средство витамина С и рутина. Он улучшает усвояемость первого. Его действия направлены на улучшение сосудов, что важно в период беременности. Во время вынашивания малыша увеличивается матка, и развивается плацента. Нехватка данных ферментов может привести к выкидышу, маточному кровотечению, кислородному голоданию плода.
Для чего нужен аскорутин беременным? Существуют показания, при которых назначают данный витаминный комплекс.
Аскорутин применяется при:
- аллергических заболеваниях;
- профилактике и лечении вирусных инфекций;
- лучевой болезни;
- нехватке витаминов;
- ломкости сосудов и капилляров;
- ревматизме;
- кровоизлияниях в глазную сетчатку.
Также рекомендуется пить аскорбиновую кислоту с глюкозой беременным. Показания к препарату такие, как к аскорутину. Но есть важные моменты, при которых, не следует принимать этот комплекс витаминов.
Почему беременным нельзя аскорбиновую кислоту с глюкозой:
- возможное повышения сахара в крови;
- чрезмерная чувствительность к препарату;
- мочекаменная болезнь;
- талассемия.
Многие принимают мильтивитамины для профилактики авитаминоза и поднятия иммунитета. Но будущим мамам в положении следует более тщательно относится к приему этих препаратов.
Аскорбинка с добавлениями считается не дорогим препаратом и эффективным препаратом. Ее используют не только для употребления внутрь, но и для приготовления косметических средств. Витамин С в масках и кремах убирает жирный блеск, сужает поры, а также улучшает цвет лица.
