Эти плоды получили широкое признание благодаря своему витаминному составу. Шиповник при беременности считается кладезем полезных веществ. Будущие мамы с его помощью поддерживают иммунитет, справляются с признаками простуды. Используя данное растение, необходимо знать, как его правильно заваривать, какие отвары, возможно, приготовить.
В чем польза
Этот период не продолжительный, однако, витаминный состав они не теряют даже в сушеном виде. Когда нет аллергии, пить шиповник во время беременности можете, не опасаясь последствий.
В составе шиповника находятся:
- витамины K, P, группы B;
- калий;
- марганец;
- аскорбиновая кислота;
- кремний;
- железо;
- соли фосфата.
С таким набором полезных веществ польза шиповника при беременности очевидна. Доктора единодушно считают его употребление отличным вариантом поддержания самочувствия женщины.
Шиповник во время беременности ценен своими ягодами. Наибольшее количество полезных элементов проявляется во время формирования плодов.
Чем полезен шиповник при беременности:
- помогает поддерживать жизненный тонус;
- укрепляет иммунитет;
- восстанавливает силы;
- уменьшает число вредных липидов.
Нельзя отклонять большую роль витамина C. Полезные свойства аскорбиновой кислоты влияют положительно на жизнедеятельность сосудов, внутренних органов. Также под ее воздействием снижается уровень холестерина.
Витамин P полезен воздействием на капилляры. Он повышает их эластичность, уменьшает ломкость, приводит в норму процесс свертываемости.
Противопоказания
Плоды шиповника при беременности считаются настоящей находкой для женщины. Однако заваривать и пить их следует после консультации с доктором. Вместе с положительным воздействием этот плод способен оказать и отрицательное влияние.
Не нужно забывать, что вреди польза идут всегда рядом, и то, что достанется вам в конкретном случае, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Итак, можно ли пить шиповник при беременности? Да, когда такой положительный ответ даст доктор. Если он одобрил нахлынувшее желание, смело наслаждайтесь напитком.
Почему беременным нельзя шиповник:
- при высокой кислотности он способен вызвать несварение желудка;
- влияет на развитие малыша, воздействуя на почки;
- считается угрозой формирования тромбов;
- если настой употреблять в больших дозах, матка будет в тонусе;
- когда женщина склонна к аллергическому высыпанию, оно может усугубиться;
- если часто пить шиповник беременным в течение дня, повредится зубная эмаль.
Важно помнить: данная ягода выводит кальций, если употреблять ее больше положенной нормы. При высоком кровяном давлении настойка шиповника при беременности должна приниматься осторожно.
Рецепт приготовления
Лечебные свойства ягоды погибнут при ее кипячении, поэтому делать это категорически запрещается.
Как заваривать шиповник при беременности:
- разотрите в ступке плоды;
- 6 ст. л. полученного порошка залейте 0,5 л. кипятка;
- разметите емкость на 6 часов в затемненном месте. Этого времени достаточно, чтобы отвар хорошо настоялся;
- процедите. При желании добавьте сахар, мед.
Когда во время вынашивания малыша принимаете витамины, делайте настой не таким насыщенным. Пить часто шиповник в таких случаях не рекомендуется. Он содержит много полезных веществ, относитесь к нему осторожно.
Как пить шиповник при беременности:
- принимать следует после еды. Попадая в отдел пищеварения, оказывает активное воздействие на слизистую;
- когда единовременная порция равняется 100 – 150 мг, легче происходит усвоение.
Роженица должна знать свою дозировку. При отсутствии хронических болезней выпивать каждый день допускается до одного литра. Если таковые имеются, нельзя превышать норму в 100 мг.
Лечение ягодой
Доктора рекомендуют употреблять 5 – 8 ягод ежедневно, чтобы компенсировать расход энергии организмом. Для этих целей необязательно нужен свежий, можно сушеный шиповник, сок, напиток, компот.
Функционирование почек хорошо поддерживает чай. Возможно, взять шиповник в пакетиках, либо заварить самостоятельно по аналогии с боярышником:
- 1 ст. л. ягод насыпать в емкость;
- залить кипяченой жидкостью;
- настаивать 3 часа;
- пить по 100 мг.трижды в сутки.
Приготовленный чай может храниться 2 дня, хорошо помогает при пиелонефрите. Приготовить его можно с добавлением рябины, черной смородины.
Эффективное воздействие оказывает описываемое растение от цистита. Использовать рекомендуется не ягоды, а корень шиповника. На 2 ст. л. возьмите 200 гр. кипятка, варить необходимо на слабом огне 20 мин. Приготовленный чай пейте до еды 4 раза в день.
Особенно актуальным является чай осенью, зимой, когда происходит расцвет простудных заболеваний, от кашля. Растение эффективно своим укрепляющим воздействие на организм. При простуде питье отвара повышает сопротивляемость организма воздействию разного рода инфекциям.
Справиться с отечность помогает также сок шиповника. Он выводит из организма лишнюю жидкость. Помогает масло шиповника от растяжек. Как правильно нанести его подскажет доктор.
Три этапа беременности
Ягода по-разному влияет на организм в зависимости от стадии вынашивания ребенка. Во время 1 триместра заварной шиповник помогает в борьбе с тошнотой. Пить его нужно осторожно, не более 1 стакана, чтобы не спровоцировать выкидыш.
Напиток обладает кисловатым привкусом, что позволяет снизить проявление токсикоза в этот период. Также первым помощником в это время считается шиповник от температуры. Своевременное предотвращение развития инфекции устранит многие проблемы в дальнейшем.
Во 2-ом триместре организму не хватает витаминов. Поэтому компот из шиповника при беременности на этой стадии предотвращает авитаминоз, восполняет нехватку полезных элементов. Он также считается отличным средством по преодолению сонливого состояния. Попивая компот легче справиться со стрессами.
Сколько шиповника можно пить при беременности? В этом триместре допустимая норма несколько стаканов в сутки.
3 триместр отмечается повышенной отечностью. Употребление плодов на 9 месяце беременности избавляет от отеков, облегчает состояние при геморрое. Однако увлекаться напитком на поздних сроках не следует. Полезно попить его при планировании беременности, заблаговременно насытить организм витаминами, микроэлементами.
По отзывам мам, эта ягода:
- помогает оставаться в малом весе;
- ускоряет процессы метаболизма;
- способствует омоложению кожного покрова;
- уменьшает количество глюкозы.
На любой стадии может снизиться уровень гемоглобина. Чтобы его поднять, на первом месте среди плодов, ягод находится шиповник при анемии во время беременности.
Приведенное выше описание продукта, показывает, зачем необходимо употреблять эти плоды. Немногочисленные противопоказания не уменьшают ценность растения.
