Известно, что у беременных женщин специфические предпочтения в еде. Они могут сочетать совсем несовместимые продукты питания, и их вкусы меняются кардинально. То, что в голову не приходило съесть, они едят с большим аппетитом. Вот, например смородину. Женщины «в положении» должны тщательно следить за рационом, следует выяснить, присутствует ли в списке необходимых продуктов черная смородина во время беременности.
Полезные свойства
Можно ли беременным черную смородину? Конечно можно, каждый человек с малых лет помнит бабушкино лечение смородиновым джемом. Тогда в семье был запас варенья или замороженных ягод целебного растения. Полезные свойства черной смородины просто огромные.
Будущие матери пытаются всяческими способами воздержаться от употребления медикаментов. Поэтому народные средства оказываются очень необходимыми.
Чем полезна черная смородина:
- в ее состав входит природный белок;
- она богата на витамин В;
- содержит калий, магний, кальций.
Все эти компоненты помогают гармонично развиваться плоду, а маме избавиться от множества заболеваний.
Ягоды нужно употреблять для:
- повышения иммунитета перед сезонными эпидемиями, особенно если беременная контактная с большим количеством людей во время вынашивания;
- борьбы с авитаминозом для полноценного развития ребенка, не в ущерб здоровью матери;
- подавления депрессивного состояния (компоненты ягод имеют вещества, позитивно влияющие на эмоциональный фон и настроение женщины);
- устранения расстройств желудка;
- выведения лишней жидкости из организма, ведь во время вынашивания, отечность очень актуальна, особенно в жаркий период;
- профилактики анемии у малыша из-за высокого уровня железа в составе;
- снижения артериального давления и нормализации кровообращения.
Интересным считается факт, что польза кроют не только плоды, но и листья смородины. И ее ветки славятся целебным действием.
Становится понятным, что черная смородина беременным показана к употреблению, как впрочем, и красная смородина и белая тоже.
Многие акушеры-гинекологи в обязательном порядке назначают пить смородину при беременности.
Но не стоит забывать, что перебарщивать с плодами кустарника не надо. Это касается всех продуктов питания потому, что перенасыщенность маленького детского организма определенными веществами могут в будущем спровоцировать аллергические реакции.
https://youtu.be/KA0XiWHhlFA
Противопоказания
В зависимости от срока, меняется вопрос употребления кустарника. Черная смородина при беременности на ранних сроках почти не имеет противопоказаний. На если речь идет о последних неделях вынашивания, ни в коем случае нельзя есть данную растительность, ведь она может вызвать преждевременные роды. Это касается не только черной смородины, но и красной и белой.
Все лечебным веществам присущие ограничения в употреблении. Этот продукт – не исключение.
Не рекомендуется есть полезные черные ягоды если:
- существует риск аллергической реакции;
- имеются проблемы с запорами;
- беременная болеет гастритом или другими заболеваниями ЖКТ;
- присутствует варикозное расширение вен, высокая свертываемость крови.
Введение в рацион любых продуктов должно проходить через доктора, ведущего вынашивание малыша. Ведь это состояние – непредсказуемое, и как организм себя поведет – неизвестно. В идеале нужно начинать есть 2-3 ягодки и постепенно увеличивать дозу до 25-30 штучек.
Если у женщины присутствую хронические недуги: язва желудка или двенадцатиперстной кишки, есть смородину нужно с опаской из-за ее кисло-сладкого вкуса. Кислотой она провоцирует приступ обострение болезни. Назначенное лечения или простое поедание горошинок может не только не улучшить состояние болезни, но и в разы ухудшить его. Об этом необходимо всегда помнить.
Способ применения
В зависимости от диагноза или для профилактических мер, используют разные части растения.
Варенье для беременных из кустарника – лекарство от всего. Его можно есть при боле в горле, для снижения температуры и для скрепления при диарее. При простуде – это хороший вариант борьбы с болезнью без химических медикаментов. Для этого берут и мороженые плоды, и варенье тоже.
Можно ли беременным компот из смородины? Это хороший вариант потому, что концентрация не так велика как в варенье. Черешня поможет немножко разбавить вкус компота (например компот с черной смородиной и черешней будет идеально сочетаться и не потеряет лечебных веществ). Компот из смородины при беременности в летнюю пору отлично утолит жажду и выведет лишнюю жидкость из организма, оберегая беременную от отеков.
Если говорить об использовании растения в чае, смородину можно сочетать с медом. Возможен и такой вариант: положить 15-20 ягодок в чашку с чаем и все.
Можно ли беременным листья смородины? Лист смородины — пожалуй, самый безобидный компонент растения. На него нет аллергических реакций, и он не имеет высокого уровня кислотности.
https://youtu.be/um_hBt1r0yY
Подводя черту, необходимо сказать, что польза и лечебные свойства данной растительности – большие, ведь она приходит на помощь для одоления многих болезней. Но не нужно забывать, что во всем есть мера. И чересчур стараться не надо. Есть вероятность усугубления ситуации. Самое главное не занимать самодеятельностью и обо всем вовремя сообщать врачу.
